最後更新日期：2022/07/26
身為過來人，你的憂愁我都懂，這五款洗髮產品讓我的頭處在舒適、乾淨、和平、健康的狀態，我希望你的頭也可以！
溫馨提醒：如果你的頭皮現在非常不舒服，建議先看醫生尋求專業協助，即時的治療可能可以獲得更好的改善。
常常我們在康是美、屈臣氏、全聯拿起一罐充滿希望的洗髮精，心想：「就是它了吧！」
滿心期待「今天洗完頭，頭皮、頭髮都能解脫了！」變得舒服、不再搔癢、不再有頭皮屑、不再隨便打結、不再一直瘋狂掉頭髮。
但有時候，事情可能沒有那麼順利發展……
這篇文章我想推薦給你兩款洗髮精、一款洗髮粉、一罐海鹽頭皮潔淨霜，他們都陪伴過我一段時間，我很喜歡他們，希望也可以帶給你一樣的潔淨舒適。
傳送門
▍洗髮精怎麼選
1│清潔強度是否適合
2│洗後是否可以被確實沖洗乾淨
▍2022 洗髮產品推薦 Top 5
（關於品牌 / 關於產品 / 適用對象 / 購買資訊）
1│綠藤生機頭皮淨化洗髮精
2、3│璞草園肥皂草 調理 及 溫和洗髮精
4│decent rossi 頭皮甦醒洗髮粉
5│Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜
洗髮精怎麼選？
不免俗我要先說明一下我選擇的標準，才可以讓你判斷值不值得繼續看下去。
在之前的文章我們討論過洗髮精的組成成分，也討論過，洗頭的重點跟目的其實應該是「清潔」，而不是洗髮精廠商宣稱的其他ㄏㄧ花功能。所以，我首先在意的兩點如下：
#1 清潔強度是否適合
清潔的強度通常取決於界面活性劑在洗髮精中所佔的比例（濃度），以及界面活性劑的類型，分為：陽離子性界面活性劑、陰離子性界面活性劑、兩性界面活性劑、非離子性界面活性劑幾類，其中陽離子界面活性劑刺激性相對較強，其次則是陰離子。
關於洗髮精裡最常見且讓最多人焦慮的兩個陰離子界面活性劑 SLS, SLES，請參考洗髮精怎麼選？用錯會致癌？洗髮精成分分析 (2)，裡面有更詳細的資訊！
請記得，別因為頭髮常常很油很油就斷定自己是油性頭皮，而買清潔力越來越強的產品，有時候很可能是我們的頭皮為了保護自己而產出的油，所以清潔強度適中就好！
不追求洗後變乾淨玻璃摩擦的那種澀感，剛剛好的乾淨就好。
#2 洗後是否可以被確實沖洗乾淨
這點我真的超級無敵在意，如何判斷有沒有沖洗乾淨呢？
其實只要在吹完（或用手梳完）頭髮後去洗手，如果手有一種滑滑的觸感，像擦完護手霜洗手那樣，那就有可能是頭髮上殘留了洗髮產品（或潤髮產品，也可能是造型產品啦，所以大家要測試有沒有辦法沖洗乾淨的那天記得用洗髮產品 only）
明明洗頭的時候已經沖得那麼認真，如果還是沒洗乾淨真的會很冤枉又委屈（哭出來）。
身為超級強迫症，只要頭髮摸起來有殘留物（我的頭髮有一種很容易卡東西的特質），我就會猶豫還該不該繼續使用那罐洗髮精？
然後，幾天後它們就會被移到我的櫃子上（冷宮區），放到過期再拿來刷地板、洗東西 QQ
因為不容易沖洗乾淨的產品，通常也伴隨容易導致我頭皮不適的特性。
讓頭皮不舒服的成本太高了，建議大家可以拿來清洗其他物品，不要勉強自己喔！
*先針對下面表格的「控油」項目說明：我不認為這篇文章分享的品牌們努力的方向是「控油」，我想更精準的說法應該是：選擇較溫和友善的成分降低對皮膚的刺激，讓頭皮回到自己正常的狀態。
接下來進入我們的重頭戲
(排序與名次無關)
2022 五款洗髮精推薦（含洗髮粉 / 霜 / 露）
#1 綠藤生機頭皮淨化洗髮精
a. 關於綠藤生機
去年聖誕節交換禮物，主題設定與「綠」有關，我第一個想到的就是綠藤！
抽到我的禮物的同事激動的說：「我想用綠藤很久了！」瞬間成就感滿滿滿。
相信大家對這個品牌並不陌生。
綠藤是一個常督促消費者思考「你真的需要嗎？」的品牌，推崇「多，即是少的觀念」，盡可能減少不必要的浪費。綠藤讓我看見尊重、愛護大自然的堅定，讓人與環境努力走向平衡，產品追求的都不是立即見效，而是穩紮穩打的奠定根基、溫柔又堅毅的陪伴。
我可能是綠藤狂熱份子吧！
如果讓你有點害怕或疑慮，推薦你也可以先去櫃上跟店裡的人員聊聊自己感興趣的產品（我上次遇到一位小姐姐好親切 ❤️），用第一線的視角認識它。
（但我還是推薦你購買前先加入會員，可以把 150 元購物金先領起來喔！）
b. 關於綠藤生機頭皮淨化洗髮精
質地：像是水分比較少的凝膠
（跟普遍市面上的洗髮精不太一樣）
容量：250ml
價格：NT$ 450 元
味道：清淡，小清新路線
本人使用天數：約 70 天 / 瓶
| 起泡程度 | 🌕🌕🌕🌖🌑 |
| 洗髮時頭髮順滑程度 | 🌕🌕🌕🌕🌑 |
| 吹頭髮前順滑程度 | 🌕🌕🌖🌑🌑 |
| 洗髮精流動性 | 🌕🌕🌑🌑🌑 |
| 控油程度* | – |
| 香味 | 🌕🌕🌑🌑🌑 |
我覺得綠藤的頭皮淨化洗髮精最大的優點是可以很溫和地將頭皮、頭髮清潔乾淨，長頭髮又自然捲的我洗後髮尾雖然可能會稍微比較糾結，但頭髮摸起來很真實沒有殘留物的觸感，我超願意！
只要用適合的工具，還有在髮尾部分使用護髮產品輔助即可大大改善，同時又能獲得舒適的頭皮，這樣是不是超棒！
濕油油（化名，保護當事人）是一位常常有大塊頭皮屑、頭皮紅紅的女大學生，試過海倫仙度絲、CLEAR 淨、仁山利舒等等洗髮精都沒有太大的感受。
一直到我拿出綠藤給她，目前使用大約兩周的時間，我時不時去掀她的頭皮看， 現在沒有紅紅的了，也幾乎沒有頭皮屑（如果她沒有隔太多天洗頭的話）。
但是我想表達的不是綠藤具備什麼療效，而是它溫和的清潔剛好也很適合濕油油的頭皮，並且讓她的頭皮越來越穩定了！她本人覺得頭皮比較不癢了，頭髮摸起來也比較像真的（之前究竟多粗糙？）
關於綠藤生機頭皮淨化洗髮精更詳細的使用感受及優缺點分析，我都寫在這裡了：不含矽靈的綠藤生機頭皮淨化洗髮精好用嗎？我看著它征服各種頭皮，讓夏天的頭也能清爽不黏膩！
c. 綠藤生機頭皮淨化洗髮精適合誰？
適用對象：我覺得不管長頭髮、短頭髮、細軟髮、粗硬髮都可以來一瓶（但還是要理性購物你說好嗎）
我想特別推薦給：頭皮比較敏感（容易癢）的你、常常油到頭髮變條狀的你、希望頭皮受到溫和清潔的你；愛大自然、重視生態環境的你。
d. 購買資訊
- 綠藤生機官網
（新註冊會員官網會給你購物金！） - 綠藤生機的蝦皮商城
（優惠通常與官網一樣，但官網如果售完，我會到這裡看看） - Pinkoi
（有時候有優惠券，平台還可以搭配 ShopBack 現金回饋！）
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#2 璞草園肥皂草 調理及溫和洗髮露
a. 關於璞草園
璞草園致力於保護、復育土地，希望生產、生活、生態能達到共存的狀態。以和諧共生的理念，不使用農藥，讓各式各樣的植物生長在一起，反而讓大地更健康了，螢火蟲都回來了。
不知道大家有沒有看過一齣日本電影《這一生，至少當一次傻瓜》，一個爸爸為了對農藥過敏的妻子，還有希望給小孩最安全、健康的蘋果而努力研究及試驗，經歷過無數次失敗，在九年、十年後無農藥的蘋果才終於成功收成。
璞草園就是以這樣的概念對待土地，讓我每次看完璞草園的影片都熱血沸騰呀！
b. 關於璞草園肥皂草洗髮露
質地：像高濃度的泡泡水
（跟普遍市面上的洗髮精不太一樣）
容量：250ml
價格：約 NT$ 600 元
味道：溫和款｜偏葡萄柚柑橘類香氣；調理款｜涼涼薄荷感
本人使用天數：約 30 天 /瓶
| 起泡程度 | 🌕🌕🌕🌕🌕 |
| 洗髮時頭髮順滑程度 | 🌕🌕🌕🌕🌖 |
| 吹頭髮前順滑程度 | 🌕🌕🌕🌕🌗 |
| 洗髮精流動性 | 🌕🌕🌕🌕🌕 |
| 控油程度* | – |
| 香味 | 🌕🌕🌕🌕🌗 |
璞草園肥皂草洗髮露，是以「肥皂草」取代一般的界面活性劑。
肥皂草裡面豐富的皂素可以讓你獲得超級細緻泡泡，像慕斯那種程度，我覺得洗後的頭髮比較不容易靜電，而且變得特別柔軟，整個人都溫柔了起來！
最近還發現一個優點，當洗髮精快用完的時候，因為它的質地很「液態」，所以即使壓不出來，也可以轉開瓶蓋倒出來用到一滴都不剩！
如果你想多瞭解一點璞草園的肥皂草洗髮露，歡迎前往這邊：善待土地和諧共生的璞草園｜肥皂草洗髮精評價
c. 璞草園洗髮露適合誰？
適用對象：
肥皂草溫和洗髮露 250ml 一般頭皮、髮質適用；
肥皂草調理洗髮露 250ml 一般或易出油頭皮、髮質適用
我想特別推薦給：常常受靜電所苦的你；希望頭髮變回像小時候那樣的你；希望頭皮調理至更好的狀態的你；熱愛環境保護的你。
d. 購買資訊
在官網購買前註冊會員可以獲得會員優惠價喔！
肥皂草溫和洗髮露：
- 官網（優惠價格）
- Pinkoi（有時候有優惠券，平台還可以搭配 ShopBack 現金回饋！）
肥皂草調理洗髮露：
- 官網（優惠價格）
- Pinkoi（有時候有優惠券，平台還可以搭配 ShopBack 現金回饋！）
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#3 decent rossi 頭皮甦醒洗髮粉
a. 關於 decent rossi
曾經，藥師羅西飽受皮膚炎的困擾，也看著許多病患為同樣的不適所苦，於是毅然決然自己從平常使用的清潔產品著手，改善這樣的困境。可以點這裡看完整故事及品牌理念。
decent rossi 給我的感覺是一個主打溫和、單純的品牌。
不論是外盒、外箱上都可以看到 “First, do no harm.” （首先，不造成傷害）這樣大大的標語。
以不傷害為前提開發的安全清潔、保養產品。
b. 關於 decent rossi 頭皮甦醒洗髮粉
質地：白色、很細很細的粉 （我很珍惜每一粒粉，就不倒出來給大家看了）
容量：50g
價格：NT$ 700 元
味道：幾乎沒有味道欸！
成分 (僅六種超強)：Sodium Cocoyl Isethionate, Zea Mays ( Corn ) Starch, Hydroxyacetophenone, Betainev, Allantoin, Zinc PCA
本人使用天數：平均約 15-20 天
| 起泡程度 | 🌕🌕🌕🌕🌖 |
| 洗髮時頭髮順滑程度 | 🌕🌕🌕🌕🌗 |
| 吹頭髮前順滑程度 | 🌕🌕🌕🌗🌑 |
| 洗髮粉流動性 | 🌕🌑🌑🌑🌑 |
| 控油程度* | – |
| 香味 | 🌑🌑🌑🌑🌑 |
坦白說，decent rossi 洗髮粉是這幾款清潔產品中我最敢大聲推薦給你的一個，因為它的成份只有六種，成分越單純，適用的族群也就越廣泛。
我非常非常喜歡這種單純清潔的感覺，而且一瓶洗臉、洗全身（如果口袋深度夠的話），真的很方便，特別適合冬天速戰速決洗澡的時候。
某個假日，我看男友大概每五分鐘瘋狂抓一次頭，陽光灑下來，還可以看到源源不絕的細小頭皮屑，我大聲崩潰的阻止他「不要再抓了！」
我問他「要不要給 decent rossi 洗髮粉一個機會？」（很像廣告台詞，但我搭配強力推，不容許拒絕的臉）
在我悉心指導後，他洗完頭整！天！沒！再！抓！過！
如果頭皮可以有舒適的可能為什麼還要選擇忍受呢！你說是不是？
而且洗完的頭皮不會很乾很緊繃，而是一種回到初始狀態、舒服頭皮的感覺。
c. decent rossi 頭皮甦醒洗髮粉適合誰？
適用對象：選洗髮精選到走投無路的人、孕媽咪、小 baby
我想特別推薦給：頭皮（皮膚）非常敏感脆弱的你、常常油到頭髮變條狀的你、大小塊頭皮屑都可以用用看（洗髮粉不具療效，但可以降低在清潔過程中再次刺激頭皮的機會）
d. 購買資訊
我相信它唯一不可愛的地方就是價格了，對於選洗髮精已經選到崩潰的人來說，應該有點不敢再買了！
不過沒關係，現在 decent rossi 官網只要點加入會員（用我的推薦連結加入才可以獲得 50 元購物金喔，使用期限 30天，建議大家確定要下訂單時再註冊），就可以以 150 元獲得限量體驗組，我相信洗髮粉不會讓你失望的。
我最近還發現了一個隱藏版優惠，只要加入 LINE 好友，輸入「我愛羅西喵喵」可以再領取優惠代碼（50 元購物金，無使用期限）。不確定活動持續多久，快去試一試吧！
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#4 Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜
a. 關於 Christophe Robin
Christophe Robin 是一個來自法國的專業髮品品牌。
據說是因為 Christophe Robin 觀察到：有些在染髮過後出現頭皮不適的女性們會用食鹽水沖洗頭皮來緩解。這帶給他靈感而研發出 Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜。
我會認識它是因為一位空姐媽媽在 Instagram 上分享：「洗後超乾淨，用完要多蓬有多蓬。」這類充滿希望的言論。對當時正經歷選洗髮精選到走投無路、頭髮好像一直洗不乾淨所以梳不開的我來說，當然要立刻試試看！
b. 關於 Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜
質地：白色的霜狀物質，內含海鹽顆粒
容量：250 ml
價格：約 NT$ 1680 元
味道：很香，很舒緩又不太會跟別人撞的香味
成分：（請看這邊）
本人使用時間：1.5-2 年 / 罐
| 起泡程度 | 🌕🌕🌕🌕🌕 |
| 洗髮時頭髮順滑程度 | 🌕🌕🌕🌕🌗 |
| 吹頭髮前順滑程度 | 🌕🌑🌑🌑🌑 |
| 洗髮霜流動性 | 🌑 🌑🌑🌑🌑 |
| 控油程度* | – |
| 香味 | 🌕🌕🌕🌕🌕 |
每次用完它之後，頭皮、頭髮都像禮拜五夜晚的心情一樣桑。
什麼油、什麼殘留物好像都被確實帶離，悶悶的感覺都不見了，海鹽舒緩潔淨霜就像一個 reset 鍵，完全解放整顆頭。
但缺點是它不能每天使用喔！這是一瓶清潔力較強的洗髮產品，每周至多一到兩次，洗後的頭髮打結情況會比較嚴重，建議搭配髮膜使用，不然應該會為了梳順頭髮而崩潰。
關於它的一切不是兩三句話可以說清楚的，所以我寫了一篇完整文章，裡面還有分享使用方式、詳細的優缺點等等。
c. Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜適合誰？
適用對象：染髮過後因為染髮劑殘留而頭皮不適的你、希望整顆頭來個大掃除的你。
我想特別推薦給：忙碌、沒時間好好洗頭的上班族、已經在各種洗髮精之間游移但是一直找不到適合產品，希望重置整顆頭的你。
d. 購買資訊
- lookfantastic （最多優惠！新會員第一筆訂單結帳輸入折扣碼：EUNICE-RYJ 滿 3000 折 700）
- momo
總整理
（使用手機閱讀的朋友，橫放表格更好看喔！）
| 推薦品牌 | 綠藤生機 | 璞草園 | 璞草園 | decent rossi | Christophe Robin |
|---|---|---|---|---|---|
| 產品名稱 | 頭皮淨化洗髮精 | 肥皂草溫和洗髮露 | 肥皂草調理洗髮露 | 頭皮甦醒洗髮粉 | 海鹽舒緩頭皮潔淨霜 |
| 容量 | 250ml | 250ml | 250ml | 50g | 250ml |
| 價格 | 450 | 600 | 600 | 700 | 1680 |
| 味道 | 清淡，小清新路線 | 偏葡萄柚柑橘類香氣 | 涼涼薄荷感 | 幾乎沒有味道 | 舒緩的香味 |
| 約可使用多久 | 70 天 | 55 天 | 55 天 | 15 天 | 1.5-2 年 |
| 可以每天使用嗎？ | 可 | 可 | 可 | 可 | 不可，每周至多1-2次 |
| 起泡程度 | 4 | 5 | 5 | 4.8 | 5 |
| 洗髮時頭髮順滑程度 | 3.8 | 4.8 | 4.8 | 4.5 | 4.5 |
| 吹頭髮前順滑程度 | 2.8 | 4.5 | 4.5 | 3.5 | 1 |
| 洗髮精流動性 | 2 | 5 | 5 | 1 | 0 |
| 香味 | 2 | 4.5 | 3.8 | 0 | 5 |
| 優惠資訊 | 註冊領 150 元購物金 | 註冊會員打 9 折 | 註冊會員打 9 折 | 註冊領 50 元購物金、 加 LINE 輸入 「我愛羅西喵喵」 再領取優惠代碼 | 滿 3000 折 700 註冊輸入 推薦碼 EUNICE-RYJ |
| 哪裡買最划算？ | 綠藤生機官網 | 璞草園官網 | 璞草園官網 | decent rossi 官網 （優惠體驗組） | lookfantastic |
| 累計空瓶次數 | 8 | 1 | 1 | 6 | 1 |
| 最推薦給誰？ | 愛地球且追求高 cp 值的人 | 喜歡植物個性溫柔的人 | 特別愛香草味、個性嗆辣的人 | 皮膚極度敏感人 | 追求居家頭皮 spa 的人 |
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上面這幾款清潔產品都是我會不斷回購的真愛，分享給在洗髮精世界尋尋覓覓的朋友們，因為都是我覺得對頭皮較友善的好東西，建議可以擇一使用就好喔！（就像我使用綠藤期間的頭是不太需要使用 Christophe Robin 的，大多數時間即可獲得舒適的頭）
希望你的頭皮可以受到溫柔的對待、妥善的清潔及保養，從此健康愉快，如果我有其他推薦產品，也會陸續來更新的 ^_<
康定感覺不錯，
特別是設計感，哈哈。
謝謝分享
他們的內容物也都很不錯啦！