最後更新日期：2022/02/22
首先，考考你，你知道你的洗髮精/洗髮乳大部分是由什麼組成的嗎？ (複選)
A. 界面活性劑
B. 水
C. 防腐劑
D. 香料
E. 其他 _____
答對的人…
也沒有獎品。
這篇文章希望讓你知道：
- 洗髮精/洗髮乳的組成
- 各洗髮精成分所扮演的角色，製造商為什麼要添加它們？
洗髮精/洗髮乳的組成
其實，在市面上大多數的洗髮精/洗髮乳，主要是由以下幾類成分所組成：
- 40-70% 的水
- 清潔劑 (界面活性劑)
- 增稠劑
- 起泡劑 (通常為陰離子界面活性劑)
- 防腐劑 (可能為 Butylated hydroxyanisole簡稱 BHA, Butylated hydroxytoluene 簡稱 BHT)
- 定香劑 (磷苯二甲酸酯類 Phthalate Ester 為主)
- 其他 (乳化劑、護髮成分、香料、色素等等)
但其實洗頭「清潔頭皮」真正需要的只有界面活性劑。當然還需要用水沖洗乾淨啦！
各洗髮精成分所扮演的角色，製造商為什麼要添加它們？
#1 界面活性劑：
分為以下幾類：陽離子性界面活性劑、陰離子性界面活性劑、兩性界面活性劑、非離子性界面活性劑。
關於常見的陰離子界面活性劑，可參考這篇文章：洗髮精怎麼選？用錯會致癌？洗髮精成分分析 (2)
主要是為了透過界面活性劑親油、親水的特性，帶走頭皮、頭髮上的髒污及過多的油脂。
#2 增稠劑：
添加增稠劑的目的是為了讓消費者有物超所值的感覺。
假如果今天按壓洗髮精，擠出來的是液態狀，你會不會第一個反應是覺得廠商偷工減料呢？心想「肯定偷加水！」其實親愛的消費者，您已經買了大約半瓶的水回家了呀！
#3 起泡劑：
起泡劑通常是起泡功能佳的界面活性劑，天然的界面活性劑是不會有太多泡泡的，例如無患子。
起泡劑的目的也是想讓消費者覺得「哇！It’s working！這坨泡泡真的正在清潔我的頭皮、頭髮呢！」
#4 防腐劑：
為了要讓這麼多成分穩定、和平的相處在一起，所以添加了防腐劑。但請盡量避免 Butylated hydroxyanisole (簡稱 BHA)、Butylated hydroxytoluene 簡稱 BHT) 及 Paraben 類這系列的防腐劑。
#5 定香劑：
你手邊有沒有過期的洗髮精呢？請打開聞一聞，如果還是香的，那大概就是定香劑的功勞啦！
那麼，你知道定香劑是什麼嗎？定香劑通常是磷苯二甲酸酯類（Phthalate Ester）為主，而這個東西就是常常聽到的「塑化劑」。
最後，根據不同洗髮精宣稱的功能，可能還有其他類的添加物，由於種類繁多我們就不在此討論。
下一篇文章為大家整理兩個常見的洗髮精清潔成分，希望能讓大家對洗髮精背後提供的資訊多一點瞭解，為自己和家人的健康多一層把關。
以前挑洗髮精就是選自己喜歡的香味跟功能，下次可以看成分挑選太開心了！謝謝分享
Hi Lisa 🙂 挑選洗髮精的時候 千萬不要被廣告騙走囉！稍微篩選成分之後，還是要以自己的使用感受為主！太香的產品我們還是小心為妙^^
介紹的很清楚，這樣大家看到成分表就知道大體的組成方式，謝謝你的分享
Hi Leticia
謝謝你的肯定！未來我會繼續努力整理更詳盡的資訊，讓大家可以更知道如何選擇！
乾淨把化學劑倒在頭上喔，呃….還真的不知道該怎麼選擇才好，板主有提到無患子，所以無患子推薦嗎
其實只要是妥善的使用，化學成分也不盡然是不好。無患子雖然很天然，但是再天然的東西，都有可能有人對他過敏，且無患子的洗淨力比較強一點，適合出油的頭皮。選擇的時候還是以成分種類盡量少一點，然後不勉強自己用不合適的產品為主^^ 之後將繼續努力整理相關成分的資料，希望可以讓大家更知道如何選擇！ 😀
好多化學物質喔！不看真的不知道，謝謝分享～～
對呀，希望之後統整更多資訊提供給大家參考！
想知道天生頭髮曲要怎麼選，謝謝!
請問妳說的是自然捲嗎？ 如果是的話，洗髮精倒是沒有太大的影響，建議可以在吹頭髮的時候分層吹乾～從最裡面那層頭髮開始吹，再慢慢放下一部分陸續吹乾，就會特別直囉！
矽靈到底是好東西還是不好呢?
我認為不完全不好，一般情況下矽靈是蠻穩定的成分，但如果短髮或頭皮比較容易出油的人，就不一定需要使用含有矽靈成分的清潔產品囉。歡迎參考這篇文章：https://free-your-hair.com/dimethicone-in-shampoo/ 有更詳細的內容喔！
原來洗髮精裡面有這麼多東西啊，學到了不少東西，謝謝版主
很高興可以帶給你一點收穫 🙂
聽說不是不能一職使用相同品牌的洗髮精
如果使用起來沒有任何不適，那其實沒有太大的問題。但當然如果可以選擇成分越少越單純的產品，使用起來也可以更放心！
原來挑選洗髮精有這麼多細節阿！馬上來看看我家的
仔細看看瓶身上的標示應該會發現很精采喔！
平常都是挑選香味 哈哈哈哈 感謝版主的分享~~
安捏恩湯阿~~~~
70%都是水！
難怪商家那麼好賺！哈哈
這個可以發給我媽媽看，對她挺有幫助的網站
謝謝你的分享。
沒錯，大家都買了很多水回家～
也可以選擇洗髮餅、洗髮粉這類的洗髮產品，心理平衡一下？
原來洗髮精有這些成分呀！（長知識
那請問有的洗髮精有含矽靈有的沒有
這個的差別在哪呢？
洗髮精添加矽靈，只是為了製造清潔時頭髮柔順的假象，無法真正改善髮質，雖然矽靈本身是相較安定的成分，但如果是短頭髮、細軟髮或頭皮容易出油，就建議選擇不含矽靈的洗髮精喔！
畢竟矽靈並不是「清潔」所必需的成分，當然成分越單純越好 🙂
歡迎參考：零矽靈洗髮精真的比較好嗎？矽靈到底是不是好東西？洗髮精成分分析 (3)
裡面有更詳細的資訊~