最後更新日期：2025/07/1
相信對大多數人來說，在抉擇產後護理之家（大家習慣說月中）的階段總是謹慎小心，因為關乎寶寶的安全、媽媽的身體復原、錢會不會掉進水溝等等。
我當時甚至把新竹每一家通通列出來，用 Excel 仔細比較篩選，最後才選了幸福玥。（有人需要那個 Excel 嗎？）
這篇入住心得會分（上）、（下）兩部分。上半部著重在客觀事實為主；下半部則包含較完整的主觀感受（並統整哪些方面可以更好）
因為太真心了，所以（下）只會在熬自由福利社分享，有興趣的話趕緊加入！
傳送門
關於幸福玥
入住時間：
2024/4/17～2024/5/17
本文僅紀錄當時情況，可能已與現況不盡相同，實際內容依官方公告為主
地址：
新竹市東區埔頂三路 158 號
官網：
https://www.happymonth.com.tw/
房型：
安玥；晨玥；愛玥；幸福 VIP。
車位：
特定房型才附，汽車需搭電梯至地下室。
電梯：
兩個，分為母嬰專用；訪客專用。
門禁：
由房卡控制，每房兩張。可開——
❶ 大門、❷ 各樓層電梯出來後、❸ 房間門口。（嬰兒室樓層需按鈴請護理師開門）
嬰兒室：
除了消毒時間其他時候 24 小時不關窗，每週消毒兩次，消毒過程會鼓勵母嬰同室，但不強迫。有一對一寶寶鏡頭，可用手機隨時看小孩。提供（自費）黃疸檢測。有母乳專用冰箱。提供乾淨儲乳瓶。教嬰兒護理，例如：洗屁。另外設有小小的觀察室、隔離室。
醫師巡診：
有婦產科、小兒科、中醫師巡診。
| 產前我以為這部分很重要，但實際入住後，覺得小兒科巡診才是最關鍵的。 不是不在乎自己的身體，而是生產院所本來就會安排產後回診，檢查惡露排出、子宮恢復等情況。 如果身體有任何不舒服，回原本的婦產科檢查也會更安心。（像我們的醫師是從產檢到生產都同一位，他最瞭解我的狀況，我也最信任他！） 小兒科醫生巡診可以比較即時發現寶寶的狀況。 |
月子餐：
有「親加親」和「寶媽媽」兩個選擇，入住期間可更換一次。萬一真的都不喜歡，可由媽媽自行訂購，工作人員一樣會協助送餐。
月子餐
當時配合的廠商有「親加親」和「寶媽媽」。
客服建議我們在靠近預產期再預約試吃，口味跟產後較相近。
親加親
簽約時贈送試吃一次，我覺得吃起來很像辦桌的料理，不合胃口。不過同時段試吃的另一位媽媽（吃不懂寶媽媽）選了親加親！果然青菜蘿蔔各有所好。
寶媽媽
加 300 元可一起預約試吃。
我大推！當時吃幾口就愛上，覺得比較家常、不油膩、很健康。愛到 30 天沒換過，出月中最想念的也是它！整個月氣色紅潤一定有它的功勞。最神奇的是，十幾年來容易因為食物溢胃酸的我，30 天完全沒發生過！
房間與設備
設備
我們入住的是「愛玥」房型，我從進門開始回想（按一下標題可以看更多）：
勿擾燈號
每間房門口都可以亮「勿擾」的燈號，亮燈時如果有人要進房會先打電話詢問是否方便。
（但我覺得打電話就被打擾到了哈哈）
不用出房門的餐櫃、送餐燈號
在房門口設有一個櫃子，房務人員會從外面放餐進來、亮燈號告訴媽媽可以取餐吃飯了！（如果在房務人員送餐的同時從裡面開餐櫃門，會直接和她們面對面這樣）
燈是藍色的，超亮！會想立刻去把它關掉，字體偏古早味有點格格不入。
廚下型冷熱飲水機
只要手濕濕的就容易觸控不良，熱水常常一下就用完，印象中最低溫是 80 度？最重要的是，我覺得設置在靠近門口，離浴室好遠，無敵不方便。
醫生建議產後上完廁所都要用沖洗瓶清潔，然後每天用溫水加優碘坐浴，傷口會癒合得比較漂亮（應該還有促進血液循環消腫的效果）。
當時傷口痛到不行舉步維艱，每次上廁所都要走好幾趟裝水，實在太殘忍了，後來崩潰到雙手撐著洗手台（連站好都沒力）等先生回來裝水。
| 備註： 我覺得溫開水比較保險，水龍頭的水不確定夠乾淨，還要放掉一段才會開始熱，相比之下直接用飲水機水更安心、有效率又不浪費水。 （現在看官網才發現幸福玥是「紫外線殺菌軟水淨水器」） |
溫奶器
因為選擇親餵居多，使用頻率不高所以沒什麼心得，印象中品牌是 chicco。
小獅王消毒鍋
家人已經買好這台，可以在月中提前練習操作，蠻不錯的！（蝦皮官方商城常常特價）
| 補充： 每間房間會有四個集乳瓶，帶著擠好的奶到嬰兒室可換乾淨的空瓶回房間，基本上不用自己洗奶瓶。 但是！潔癖的我覺得奶瓶常常洗得不夠乾淨，要嘛有清潔劑（台塑生醫）的香精味，要嘛有悶住的油油奶味，也可能混雜在一起。攸關寶寶食安問題，我幾乎都自己重洗、消毒。另外我還有用小花杯（貝親矽膠吸乳器）接奶，也自己洗烘。 p.s. 護理師提醒：不要真的手動按壓小花杯擠奶，效果不好而且會受傷。 |
電視機
可登入自己的 Netflix、YouTube 帳號。
記得回家前要登出！
我就是回家幾天才想到這件事，結果我們的 Netflix 帳號「使用者」全部都被後來入住的房客刪掉，觀看紀錄都不見了；對方也用我的 YouTube 帳號看影片。我趕緊聯絡幸福玥客服協助登出。
冷氣（獨立空調）
可以自己控制溫度！
我看到有些產後護理之家是統一控制，特別怕冷的媽媽也許需要把這點考慮進去。
微波爐
大家的月子餐應該都會經歷過微波再微波的時期吧😆 太忙了！一餐還沒吃完下一餐又來了。
免治馬桶
這是我一回家最不習慣的一點！才發現馬桶坐墊熱熱的原來是一大享受。（我不敢用它洗屁，所以只有享受屁股好溫暖的部分）
浴室暖氣 / 除濕設備
這個是必備的吧！雖然我每次洗澡都吹暖氣 + 熱水水蒸氣悶到快不能呼吸
緊急求救鈴
浴室和房間各一個。
看過有產婦分享自己突然大出血卻只有一個求救鈴，只好從廁所爬回房間的故事⋯⋯ 求救鈴很重要，希望你我都不會用到。
補充：
「電動吸乳器」非每個房間本來就附，需另外向衛教師預約借用，她們會先協助評估奶量及測量乳頭大小是否適合使用，適合的話（印象中）需自費買耗材。
我覺得如果是傾向親餵的媽媽其實可以不用走到這步（親餵讓我對奶量的壓力小很多）。
其他與母嬰主題比較無關的，像是床、沙發、冰箱、保險箱、體重計、除濕機、吹風機、WIFI、浴室乾溼分離⋯⋯就不贅述了。
房內清潔與備品補充
打掃人員的日常作業包括：
- 收房內垃圾、回收。
- 簡單清潔地板。
- 補充面紙、衛生紙、毛巾、浴巾等備品（視情況而定）。
- 更換浴室腳踏巾（視需求而定）。
- 收走髒的哺乳衣，並補充乾淨的哺乳衣。
- 清潔浴室鏡子及乾濕分離的玻璃（偶爾）。
- 簡單刷馬桶。
一週一次的部分包括：
- 更換床包、枕套。
- 紫外線消毒。過程中，媽媽需要離開房間，可到一樓公共空間休息。
公共空間
一樓前面是接待大廳、客服櫃檯（外出在此登記）；裡面是多功能空間，通常在這裡上課（包含產前親子教室、產後瑜珈等等），寶寶寫真選照片也在這；旁邊還有一個小小的遊戲室，還有廁所、飲水機、簡單零食和咖啡機（但我覺得蠻不好意思自己拿來吃的）；外面是一個露天小空間，但我對假草皮沒興趣，所以沒出去過。
其他樓層有美髮、SPA 室，可預約洗頭、按摩。
二樓設有哺乳室，同時是「寶寶游泳」和返家前「洗澡考試」的地方。
嬰兒室
除消毒時間，其他時候 24 小時不關窗，另外設有小小的觀察室、隔離室。每個時段會有一位護理人員主要照顧寶貝。
提供寶寶即時影像
通常只拍上半身，解析度還不錯。
（有時候半夜打開會發現寶寶的臉躺在溢出來的奶上面，看了好心疼😭）
嬰兒護理教學
包含一對一示範水洗屁、包包巾、泡奶、拍嗝等等。只要有不確定或場面瀕臨失控的情況都可以打電話請求支援 / 示範 / 協助。
也有一對多的上課時間，例如：嬰兒洗澡、嬰兒皮膚照顧⋯⋯。
當時覺得大魔王關卡是「返家前一對一沐浴回示」，白話文是「自己幫寶寶洗澡的考試」。
那個澡盆之大，就像要沒有駕照的人直接去開高速公路。而且「洗澡課」用看的跟實際操作完全不一樣，我上完立刻忘記 ^^
可以確定的是，我在考試的當下在場所有人（我、護理師、嬰兒）都害怕極了。
回家後我們用月亮澡盆，安穩多了！而且至今女兒一歲了，我們還是幾乎兩個人一起幫寶寶洗。
補充：
幸福玥建議我們的洗澡水溫是 40℃，但其實太燙了，醫生建議一般寶寶 37－38℃ 較合適，月亮澡盆耐熱也只到 38℃，我們家女兒異膚，後來都洗 36℃。（附上我們家的水溫溫度計）
消毒頻率
每週消毒兩次，每月大消毒一次。消毒期間會鼓勵母嬰同室，但不強迫。沒有被接回的小朋友通常統一集中在同樓層的哺乳室或走廊。
鼓勵母嬰同室
很棒的部分是：同室一段時間後，嬰兒室護理師會打電話來關心一切是否都好？甚至親自到房間看看！
當時還有「母嬰同室＿小時滿＿次送禮物」的活動。
８小時３天，送濕紙巾（滿意厚型）６包；
12 小時３天，送 Chicco 洗髪沐浴組；
24 小時的部分我們沒有勇氣，所以忘記是什麼。
同室期間需紀錄：親餵多久、配方奶時間及量、換尿布時間（尿尿或大便）。
| 這邊推薦大家一個超實用 app：「寶寶生活紀錄」。如果我當時知道它，就不用寫記錄寫得那麼痛苦了！ |
小兒科巡診
每週兩次，醫生會評估寶寶喝奶量、體重成長、黃疸等情況。如果有問題想請教也可以趁機詢問。（當時女兒呼吸偶爾比較大聲，我們有委託護理師請醫生評估是否正常）
寶寶照顧情形
餵奶
鼓勵餵母奶。提供配方奶小瓶試喝罐選購。
通常嬰兒室抓四小時餵奶一次，時間大約是 5、9、13、17、21、1 點，餵奶前會打電話詢問：「媽咪，這餐你要餵嗎？」
如果寶寶提前餓（超過半小時），會先塞奶嘴安撫，安撫不了再提早聯絡媽媽或給奶，經常提早哭則調高奶量，每次 10ml。
嬰兒室內有母奶專用冰箱，每個房號一條專屬空間，媽媽擠完也要自己寫好貼紙供識別，例如：「301 2024/4/17 03:00 ○○○之女 __cc」。
關於需不需要自己洗奶瓶：
同上面房間設備 > 小獅王消毒鍋
| 每間房間會有四個集乳瓶，帶著擠好的奶到嬰兒室可換乾淨的空瓶回房間，基本上不用自己洗奶瓶（房內還是有提供清潔劑和刷子）。 但是！潔癖的我覺得奶瓶常常洗得不夠乾淨，要嘛有清潔劑（台塑生醫）的香精味，要嘛有悶住的油油奶味，也可能混雜在一起。攸關寶寶食安問題，我幾乎都用自己帶的洗碗精重洗、消毒。 另外我還有用小花杯（貝親矽膠吸乳器）接奶，這個確定只能自己洗烘😆 護理師提醒：不要真的手動按壓小花杯擠奶，效果不好而且會受傷。 |
母嬰同室前、後
通常同室前會幫寶寶換過尿布、紮實包好包巾和肚圍，放上透明遮罩，再交給媽媽，所以要去接寶寶前需給護理師一點時間準備。（我們會補配方奶，所以還會幫我們準備乾淨空奶瓶）
同室結束後，送回去也會再換過尿布、包好紮實的包巾、黏肚圍，寶寶心情不錯的話，很快會回到鏡頭下。
洗澡
時間不固定，通常會三個班輪流洗，使用的是上面提到的 Chicco 洗髪沐浴組，及同系列乳液。女兒常出現頭髮沒沖乾淨、結塊的情況，
加上整個嬰 always 超級無敵香，所以 Chicco 洗沐和乳液我本身是大寫的不推薦。
通常會在洗完澡後裸體量體重，每天早上跟媽媽報告前一天的奶量、體重等等。
黃疸檢測（經皮檢測的儀器）
女兒當時黃疸偏高好長一段時間，每天都會測量三次。
對媽媽的照顧
衣
提供哺乳套裝。
每天都會由房務人員給一套乾淨的，並收回穿過的。
只需自己準備內衣、褲，以及外出服裝。
健康
衛教師
衛教師每天都會到房間量體溫、血壓，關心惡露什麼顏色？餵奶、擠奶情形，最後問身體還好嗎？（排便順利嗎？水腫好多了嗎？）還有問題嗎？
我自己感受上嬰兒室護理師更注重媽媽的心理狀態；衛教師更注重母奶餵哺狀況。
中醫師巡診
我一開始有給醫生看，覺得重點會比較放在餵奶、產後復原上面。而非一般看中醫，可以從頭到腳問題都跟醫生說。看完要付費、吃藥，所以第二次我就沒看了，畢竟那段時間已經吃一堆保健食品、月子餐，中藥常常被我忘記。
婦產科巡診
我沒有給巡診醫師看過，就像上面提到的：生產院所本來就會安排產後回診，檢查惡露排出、子宮恢復等情況。
如果身體有任何不舒服，我回原本的婦產科檢查也會更安心。（我們的醫師是從產檢到生產都同一位，他最瞭解我的狀況，我也最信任他！）
產後瑜珈
上瑜珈課一直是我很憧憬的事，所以我每一堂都去！是我心目中「在月中花時間最有收穫」的課程。
（記得第一次上課，聽到老師講「骨盆底肌」我差點原地大哭，覺得自己的身體好辛苦！還好慢慢的復原了。）
價格與簽約贈品
相信不少媽媽都好奇幸福玥產後護理之家的價格大約落在哪裡？為難的是，合約上特別註明不能透露，加上價格可能隨檔期優惠而調整，所以還是直接預約參觀、報價會更準確！
以下是當時簽約送的贈品：
- 孕婦寫真一張
- 孕婦按摩優惠
- 瑪麗蓮腿套（但我腿太腫，免費的穿不下，被洗腦花了三千「升級」）
- 寶寶游泳 spa
- 寶寶寫真一張
- 媽媽洗髮 兩次
- 媽媽 spa 按摩 一次
（實際依官方公告為主）
這篇文章或許已經能幫助你評估要不要入住幸福玥，但別忘了還有（下）篇，記錄我最真實的心得，趕快加入熬自由福利社才不會錯過唷！
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